近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yu1cc的水等于多少克，1cc水是多少克è)读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(y1cc的水等于多少克，1cc水是多少克ùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝4301cc的水等于多少克，1cc水是多少克余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的(de)人(rén)通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减(jiǎn)）

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