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值勤执勤的区别,值勤跟执勤的区别

值勤执勤的区别,值勤跟执勤的区别 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜(xiān)山芋如何保管(guǎn)存放时(shí)间长?纸箱保存的(de)。关(guān)于新鲜山芋如何保(bǎo)管存(cún)放时间长以及新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间长,新鲜山(shān)芋如何保管(guǎn)存(cún)放时(shí)间,新鲜山芋(yù)如何保管存放最好,新鲜山芋怎样(yàng)保存,山芋存放的好(hǎo)办(bàn)法(fǎ)等问题,农商网将为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识:

山芋可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

  山芋是(shì)可以减肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以起到(dào)辅助(zhù)减肥的效果(guǒ),每100克(kè)熟山芋的热量仅(jǐn)为79千卡(kǎ),而且山芋中(zhōng)富含植物纤维(wéi),

  在增加饱腹感的同时也不用担(dān)心摄(shè)入过(guò)多热量,可以代(dài)替部分主食(shí)。而(ér)适当(dāng)摄入植(zhí)物纤维(wéi),还可以起到一(yī)定的润肠通便(biàn)效果。

  部分研究表明(míng)植物(wù)纤维因为难以被(bèi)吸收,而(ér)与肠道微(wēi)生物的接触时间(jiān)更长(zhǎng)。所以可以通过调节(jié)肠(cháng)道微(wēi)生物来帮助代(dài)谢(xiè),减肥人群可以适当(dāng)吃山芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋如(rú)何保管(guǎn)存放(fàng)时间长(zhǎng)

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准备一个稍微大一点的纸(zhǐ)箱(xiāng),在值勤执勤的区别,值勤跟执勤的区别下面垫上旧报纸或者(zhě)是不穿的旧衣服(fú),再把新鲜山芋(yù)放入(rù)纸箱内。

  在(zài)每层新(xīn)鲜山芋之间(jiān)都(dōu)要垫(diàn)一层报纸或旧衣服,最后在上面盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干(gàn)燥,通(tōng)风的环境中(zhōng)。

  可以保存一年时间不坏(huài),因为(wèi)纸箱(xiāng)有(yǒu)透气防(fáng)潮的作用,旧衣服或(huò)报(bào)纸有温室(shì)的效果(值勤执勤的区别,值勤跟执勤的区别guǒ)和(hé)吸潮的(de)功效,用(yòng)这个方法来保(bǎo)存新鲜(xiān)山芋,不仅(jǐn)保存时间(jiān)长,而且新鲜山芋越放越甜(tián),不(bù)会(huì)腐(fǔ)烂发芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫生(shēng)纸(zhǐ)或者旧(jiù)报纸包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是(shì)放在(zài)干燥(zào)通风的(de)地方,这样(yàng)也可(kě)以保存很长时间(jiān)不坏。

  纸张可以控水锁水,能够(gòu)防止(zhǐ)外界水(shuǐ)分影响(xiǎng)新(xīn)鲜山(shān)芋,也能够保留住新鲜山芋原有水分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜山芋的量(liàng)比较少,也可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前(qián)首先将新鲜山芋用(yòng)保鲜(xiān)膜包(bāo)裹起来(lái),再(zài)放(fàng)入冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山(shān)芋原有(yǒu)水分(fēn),让新(xīn)鲜山芋一直(zhí)处(chù)在新鲜(xiān)的状态下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保存(cún)

  很多人特别的喜(xǐ)欢吃芋头(tóu),所以(yǐ)说一次性会(huì)买很多芋头回来(lái),这样(yàng)自己一天(tiān)肯定是吃不完(wán)的,想要将(jiāng)芋头保存下来,但(dàn)是害怕(pà)保存不好,担心这个芋头(tóu)坏(huài)掉(diào)了不能吃,所以说很多(duō)人常常为这个事情(qíng值勤执勤的区别,值勤跟执勤的区别)担忧,也担心自己不能吃到(dào)新鲜的芋(yù)头(tóu),芋头还是吃新鲜的比较好,芋头保存不好很容(róng)易坏(huài)掉的,也很容易发芽(yá),那(nà)么芋头怎么存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头(tóu)贮藏的最佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以(yǐ)上时会受(shòu)到(dào)伤害(hài),低于0℃会受冻(dòng),因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会(huì)发(fā)生冷窖,表(biǎo)皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不宜(yí)干(gàn)之说,过干也(yě)会导致腐烂,贮藏要(yào)求的(de)适宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头购(gòu)买之后尽(jǐn)快食用,并(bìng)且(qiě)一定不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室(shì)内较(jiào)温暖(nuǎn)、通(tōng)风处保存。

  若需保存较长时间,可(kě)采用通风库(kù)贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔(kǒng)聚乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克一箱(xiāng)或(huò)一袋。

  2.放(fàng)于温度为(wèi)10~15℃、相对(duì)湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库贮(zhù)存,可长(zhǎng)达5~6个(gè)月(yuè)。

  3.但需要注意的是,在贮藏初(chū)期,由于外界气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风散(sàn)热。

  控制堆内温(wēn)度不得超(chāo)过15℃。

  如(rú)果自己(jǐ)一次性买(mǎi)回来太多的芋头不知道怎(zěn)么(me)保存好(hǎo)的话(huà),那么不(bù)妨(fáng)试试上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如(rú)果不(bù)是很多,那么最(zuì)好(hǎo)是放在冰箱里(lǐ)面保(bǎo)存(cún)下来,但是一定不(bù)能削皮,这(zhè)样(yàng)带皮(pí)的保存时(shí)间才能更(gèng)长久,如果没有冰箱,那么自己一定要(yào)把芋头放(fàng)在(zài)通风的地方。

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